AFA! Der Fitmacher
8. rro Abnehm-Challenge! Das Original
17. März -10. Juni 2023
Ernährung-Training-Kontrolle-Coaching!
Führung Trainings-/Ernährungs-Tagebuch
Du beschreibst kurz jedes Training. Das Trainingstagebuch liefert wichtige Erkenntnisse auf dem Weg zu Deinem Erfolg
Individueller Home-Trainingsplan
Der wichtigste Trainingsgrundsatz ist die Regelmässigkeit. Um schneller Erfolge zu erzielen trainierst Du auf Wunsch auch individuell zuhause nach dem für Dich erstellten Heim-Trainingsplan (neben den Personaltrainings mit mir)
Ernährungsberatung
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Ernährungsfragebogen
BIA-Gewicht/Körperfettanalyse
Persönliches Ernährungsprofil
Preis:
1 Ernährungsprofil inkl. Beratung CHF 125.-
Personaltraining
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Group-fit: Functionaltraining
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10 Lektionen
Intensives Training aller Faktoren (Kraft/Ausdauer/Beweglichkeit/
Koordination) mit einem Mix aus Alltagsbewegungen und verschiedenen Sportarten
Preis ab 6 Personen für 10 Lektionen
1 Std. pro Woche CHF 150.-
Zahlungskonditionen:
Betrag bei Start
Kombiangebot: Fit werden-fit bleiben
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Für Damen und Herren
2 BIA Muskel-Körperfettanalysen Start/Ende
1 Training pro Woche 1:1 60min. mit Peter Andenmatten
12-Wochen-Trainingsplan mit Coaching
12 -Wochen Heim-Trainingsplan individuell
Preise:
3 Monate (12 Wochen)
Preis pro Person Privat: CHF 1’700.-
Preis pro Person im Duo: CHF 1’200.-
Preis pro Person im Trio: CHF 900.-
Zahlungskonditionen:
monatlich/1. Rate bei Start
Preis 2-3 Trainings pro Woche 1:1 mit Peter Andenmatten auf Anfrage
Kombiangebot:
„Weg mit Fett!“
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Kombiangebot: Kräftig und fit als Senior/in
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2 BIA Muskel-Körperfettanalysen Start/Ende
1 Training pro Woche 1:1 60min. mit Peter
12-Wochen-Trainingsplan mit Coaching
12-Wochen-Heim-Trainingsplan
Preise:
3 Monate (12 Wochen)
Preis pro Person Privat: CHF 1’700.-
Preis pro Person im Duo: CHF 1’200.-
Preis pro Person im Trio: CHF 900.-
Zahlungskonditionen:
monatlich/1. Rate bei Start
Preis 2 Trainings pro Woche 1:1 mit Peter Andenmatten auf Anfrage
Kombiangebot
Fitness+ Tennis
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2 BIA Muskel-Körperfettanalysen Start/Einde
12-Wochen-Trainingsplan Tennis
12-Wochen Heim-Trainingsplan Fitness
1 Tennistraining pro Woche 60min. mit Peter Andenmatten
Preise:
Monate (12 Wochen)
Preis pro Person Privat: CHF 1’700.-
Preis pro Person im Duo: CHF 950.-
Preis pro Person im Trio: CHF 750.-
Nur Tennis:
12 Wochen 1 Tennistraining 60 min. pro Woche inkl. Platzmiete: CHF 100.-
Zahlungskonditionen:
monatlich/1. Rate bei Start
Preis 2 Trainings pro Woche 1:1 mit Peter Andenmatten auf Anfrage
Fragen
Wo finden die Trainings statt?
Im Fitnesscenter, Trainingsraum. draussen. Möglich auf bei Dir zuhause. Du bestimmst mit, wo trainiert wird.
Kann man auch nur ein Probetraining buchen?
Ja, um Dir ein genaues Bild über den Verlauf eines Trainings mit mir zu verschaffen, ist ein Probetraining ideal.
Wieviel kostet ein Probetraining?
inkl. Vorgespräch (telefonisch) und 60min. Training CHF 100. Bei Buchung eines Angebotes wird der Betrag für das Probetraining angerechnet.
Kann ich ein Angebot auch mit einer Dauer von weniger als 12 Wochen buchen?
Ja, die Kursdauer von 12 Wochen entsprechen Erfahrungswerten für Erfolge Selbstverständlich kannst Du eine andere Kursdauer wählen.
Ich möchte gerne zu Zweit oder zu Dritt trainieren, kenne aber niemand, der mitmacht.
Kein Problem. Melden sich mehrere Leute, die in Kleingruppen trainieren möchten, die gleichen Ziele verfolgen, stelle ich Kleingruppen zusammen.
Über mich
Peter Andenmatten
19.10.1968
verheiratet , 3 Kinder
Wohnort: Saas-Fee
dipl. Personaltrainer SPA
dipl. Ernährungsberater SPA
Fitnesstrainer Fitnesspalace Brig
dipl. Tennislehrer Swisstennis
dipl. Sportartenlehrer Sportfach Tennis
dipl. Wettkampftrainer B swiss tennis
Trainer Kaderjunioren Walliser Tennisverband
Leiter Tennis+ Squash Center Brig-Gamsen
Meine Philosophie
Die Wahrnehmung der eigenen Person bzw. der persönlichen Welt hängt wesentlich vom Zustand des Körpers ab.
Bewegung und kontrollierte Ernährung garantieren eine hohe Lebensqualität.
So verschieden wir sind, so verschieden sind auch unsere Bedürfnisse.
Seine persönlichen Grenzen auszuloten ist wertvoller als allgemein gültige Leistungsnormen. Sich realistische Ziele setzen, für Erfolge zu arbeiten, finde ich sehr spannend.
Seinen Lifestyle mit Focus auf Bewegung und kontrollierter Ernährung zu richten, bringt mich in nahezu allen Bereichen des Lebens weiter.
